迷迭香油是从迷迭香植物（Rosmarinus officinalis）中提取的精油，具有多种用途和功效。以下是关于迷迭香油的一些关键信息：
1. 提取方法
迷迭香油通常通过蒸汽蒸馏法从迷迭香的叶子中提取，保留了其天然活性成分。
2. 主要成分
- 1,8-桉叶素：具有抗菌和抗炎作用。
- α-蒎烯：有助于提升注意力和记忆力。
- 樟脑：具有清凉和镇痛效果。
- 乙酸龙脑酯：具有舒缓和放松作用。
3. 功效与用途
健康功效
- 改善记忆力和专注力：迷迭香油常用于提升认知功能。
- 缓解肌肉疼痛：具有抗炎和镇痛作用，适合按摩使用。
- 促进血液循环：有助于缓解疲劳和改善手脚冰凉。
- 抗菌和抗真菌：可用于清洁和消毒。
美容功效
- 护发：促进头皮健康，减少脱发和头皮屑。
- 护肤：抗氧化，帮助延缓皮肤老化。
其他用途
- 芳香疗法：缓解压力、焦虑，提升情绪。
- 驱虫：天然驱虫剂，可用于驱赶蚊虫。
4. 使用方法
- 扩香：在香薰机中加入几滴，用于改善空气和情绪。
- 按摩：与基础油（如椰子油、荷荷巴油）混合后按摩皮肤。
- 护发：加入洗发水或护发素中使用。
- 泡澡：在温水中加入几滴，放松身心。
5. 注意事项
- 稀释使用：直接使用可能刺激皮肤，需用基础油稀释。
- 孕妇慎用：孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前应咨询医生。
- 过敏测试：使用前进行皮肤测试，避免过敏反应。
- 避免接触眼睛和黏膜：可能引起刺激。
6. 储存方法
- 存放在阴凉、干燥处，避免阳光直射和高温。
迷迭香油是一种多功能精油，广泛应用于健康、美容和日常生活中，但需正确使用以确保安全性和效果。